Cách đây 9 năm trước
Lượt xem: 12Điều này chắc chắn làm cho nhiều người cảm thấy “sởn gai óc”, tuy nhiên nếu sử dụng bàn tay sau khi vệ sinh sạch sẽ để ăn thì lại là một phương án rất tốt dành cho sức khỏe đấy.
1. Phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2.Thật vậy, những người ăn nhanh có nguy cơ cao phát
triển bệnh tiểu đường loại 2. Theo một số nghiên
cứu, nếu bạn sử dụng nĩa và dao thì sẽ ăn nhanh hơn
rất nhiều so với ăn bằng tay của bạn. Hơn nữa, khi ăn
bằng tay bạn có thể chủ động chia nhỏ khẩu phần đưa
lên miệng hơn dùng muỗng, nĩa rất nhiều lần. Vì vậy, khi không có sự bất tiện nào bạn có thể sử dụng
tay để ăn để tập thói quen tốt cho sức khỏe.
Tải ảnh gốc 2. Cải thiện tiêu hóa.Nghe có vẻ lạ, nhưng khi ăn bằng những ngón tay có
thể cải thiện tiêu hóa, bởi khi bạn rửa tay bằng xà
phòng, tất cả những vi khuẩn có hại được loại bỏ
trong khi các vi khuẩn tốt vẫn còn trên tay của bạn mà
chúng lại rất tốt cho đường ruột.
Tải ảnh gốc Ngoài ra, khi ăn bằng bàn tay, các ngón tay của bạn sẽ
gửi tín hiệu đến não bộ những thông tin của thực
phẩm chuẩn bị ăn để giúp cho toàn bộ hệ thống tiêu
hóa có thể tiêu hóa thức ăn một cách thích hợp nhất
mà không gây ra bất cứ thương tổn nào dù là cứng hay
mềm, nóng hay lạnh.3. Giúp duy trì trọng lượng cơ thể tốt.Những người ăn bằng tay có trọng lượng cơ thể
khỏe mạnh vì họ không ăn quá nhiều. Điều này có thể
đặc biệt tốt cho trẻ em, nếu cha mẹ của chúng cho
phép ăn một cách thật khoa học từ bé. Đây được coi
là cách an toàn nhất để duy trì trọng lượng cơ thể ở
trạng thái tốt.
Tải ảnh gốc Hơn nữa, khi ăn bằng hai bàn tay, bạn không thể làm
bất cứ điều gì khác, vì tay của bạn sẽ đang phải
được giữ sạch để tiếp tục bữa ăn. Khi tập trung
như vậy trong quá trình ăn uống bạn sẽ biết được đã
ăn bao nhiêu thực phẩm, và bạn sẽ kiểm soát tốt lượng
thức ăn đưa vào cơ thể hơn tránh tình trạng ăn quá
nhiều, hoặc quá no dẫn đến tình trạng dư thừa calo.
1. Phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2.Thật vậy, những người ăn nhanh có nguy cơ cao phát
triển bệnh tiểu đường loại 2. Theo một số nghiên
cứu, nếu bạn sử dụng nĩa và dao thì sẽ ăn nhanh hơn
rất nhiều so với ăn bằng tay của bạn. Hơn nữa, khi ăn
bằng tay bạn có thể chủ động chia nhỏ khẩu phần đưa
lên miệng hơn dùng muỗng, nĩa rất nhiều lần. Vì vậy, khi không có sự bất tiện nào bạn có thể sử dụng
tay để ăn để tập thói quen tốt cho sức khỏe.
thể cải thiện tiêu hóa, bởi khi bạn rửa tay bằng xà
phòng, tất cả những vi khuẩn có hại được loại bỏ
trong khi các vi khuẩn tốt vẫn còn trên tay của bạn mà
chúng lại rất tốt cho đường ruột.
gửi tín hiệu đến não bộ những thông tin của thực
phẩm chuẩn bị ăn để giúp cho toàn bộ hệ thống tiêu
hóa có thể tiêu hóa thức ăn một cách thích hợp nhất
mà không gây ra bất cứ thương tổn nào dù là cứng hay
mềm, nóng hay lạnh.3. Giúp duy trì trọng lượng cơ thể tốt.Những người ăn bằng tay có trọng lượng cơ thể
khỏe mạnh vì họ không ăn quá nhiều. Điều này có thể
đặc biệt tốt cho trẻ em, nếu cha mẹ của chúng cho
phép ăn một cách thật khoa học từ bé. Đây được coi
là cách an toàn nhất để duy trì trọng lượng cơ thể ở
trạng thái tốt.
bất cứ điều gì khác, vì tay của bạn sẽ đang phải
được giữ sạch để tiếp tục bữa ăn. Khi tập trung
như vậy trong quá trình ăn uống bạn sẽ biết được đã
ăn bao nhiêu thực phẩm, và bạn sẽ kiểm soát tốt lượng
thức ăn đưa vào cơ thể hơn tránh tình trạng ăn quá
nhiều, hoặc quá no dẫn đến tình trạng dư thừa calo.
