Cách đây 9 năm trước
Lượt xem: 4Trong các thí nghiệm, Ronaldo, cao 1,85 mét, có thể nhảy thêm 44 cm so với mặt đất từ xuất phát đứng yên. Nếu được chạy đà 2 bước, anh có thể nhảy cao thêm 76 cm, cao hơn mức trung bình của một cầu thủ bóng rổ NBA. Nhờ chạy đà xa hơn trong pha ghi bàn vào lưới M.U, Ronaldo đã nhảy cao tới 81 cm so với mặt đất.
Nhờ có thể nhảy rất cao, Ronaldo có vẻ như treo mình trên không khí lâu hơn so với các đối thủ. Tiến sĩ Neal Smith của Đại học Chichester giải thích khi nhảy cao nhất, Ronaldo nâng chân cao lên, giúp anh giảm bớt tốc độ rơi xuống.
Cũng theo các nhà khoa học, hầu hết những người có thể nhảy cao được sinh ra với các cơ bắp thích hợp, tức là nhờ di truyền. Thứ đến phải là nhiều năm luyện tập. Với Ronaldo, anh đã tập luyện từ năm 12 tuổi. Ronaldo làm tất cả để tăng cường các cơ bắp của anh. Trong một buổi tập tạ đầy đủ, CR7, nặng 85,7 kg, có thể nâng lượng ta nặng tương đương hơn 16 chiếc xe Toyota Prius.
Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng khi Ronaldo phải ăn nhiều protein để tăng cường các cơ bắp, nhiều cá, trứng và thịt. Một ít đường và carbohydrates trước các buổi tập cung cấp năng lượng.
Chiêu Văn - bongdaplus
Nhờ có thể nhảy rất cao, Ronaldo có vẻ như treo mình trên không khí lâu hơn so với các đối thủ. Tiến sĩ Neal Smith của Đại học Chichester giải thích khi nhảy cao nhất, Ronaldo nâng chân cao lên, giúp anh giảm bớt tốc độ rơi xuống.
Cũng theo các nhà khoa học, hầu hết những người có thể nhảy cao được sinh ra với các cơ bắp thích hợp, tức là nhờ di truyền. Thứ đến phải là nhiều năm luyện tập. Với Ronaldo, anh đã tập luyện từ năm 12 tuổi. Ronaldo làm tất cả để tăng cường các cơ bắp của anh. Trong một buổi tập tạ đầy đủ, CR7, nặng 85,7 kg, có thể nâng lượng ta nặng tương đương hơn 16 chiếc xe Toyota Prius.
Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng khi Ronaldo phải ăn nhiều protein để tăng cường các cơ bắp, nhiều cá, trứng và thịt. Một ít đường và carbohydrates trước các buổi tập cung cấp năng lượng.
Chiêu Văn - bongdaplus
