Hoa lơ luộc: món ăn tăng cường trí nhớ hiệu quả

Hoa súp lơ 0 luộc cũng là món ăn giúp tăng cường trí nhớ.  Tương tự như món cá thu sốt mà mình đã giới thiệu ở bài viết trước, hoa lơ cũng là một loại thực phẩm giúp tăng lưu lượng máu lên não, để não có khả năng hoạt động tối ưu. Để hoa lơ không bị mất chất trong khi chế biến, bạn chỉ nên luộc ăn, rồi giữ lại phần nước luộc để tận dụng 1 món canh nhanh chóng dễ dàng...

Cách luộc ( Luộc như bình thường ) bạn nào hỏi cách luộc rau như thế nào thì chắc mình bó tay luôn quá hiiii..Hình ảnh hoa lơ (súp lơ) luộc ngon:


Tải ảnh gốc