Bắp cải luộc giúp ngăn ngừa mụn cực tốt

Bắp cải là một loại thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa, lại giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn! Khi luộc bắp cải, bạn nhớ đập dập 1 miếng gừng cho vào cùng để phần nước rau thêm thơm, có thể sử dụng làm một món canh húp mát trưa hè




Tải ảnh gốc

Chế biến thêm bát nước chấm ngon để chấm rau bắp cải vừa luộc bạn nhé. Về các khâu thực hiện mình không nói thêm nữa. Món này có lẽ quá nhiều người đã thưởng thức rồi phải không nào. Mình chỉ xin bật mí về dưỡng chất trong thực phẩm giúp chị em và mọi người lên thực đơn phù hợp cho gia đình và người thân của mình thôi... Chúc mọi người ngon miệng!